DEHB bo'lgan bolalar katta his-tuyg'ularga ega va ota-onalar o'zlarini ahamiyatsiz deb tutmasliklari kerak. Farzandingizning his-tuyg'ularini ota-onadan qanday tasdiqlashni o'rganing.
DEHB bilan og'rigan bolalarning ota-onalari uchun eng foydali strategiya bu bolangizning fikrlari va his-tuyg'ularini ularga qiziqish va hamdardlik ko'rsatish orqali tasdiqlashdir. Ba'zida bolaning hissiy intensivligi ota-onaning "siz haddan tashqari ta'sir qilyapsiz", "siz chaqaloqqa o'xshaysiz" yoki "haqiqatni cho'zyapsan" degan so'zlari bilan kuchayadi.
Bolalar ham odamlar. Ularning his-tuyg'ulari, hatto ular vaziyatga va / yoki yoshiga mos kelmaydigan tarzda munosabatda bo'lishsa ham muhimdir. Ularning fikrlari va his-tuyg'ularini minimallashtirish yoki rad etish ularni o'zlarining g'oyalari va / yoki muammolari muhim emasligini his qiladi - ular muhim emas. Ularning fikrlari va his-tuyg'ularini tasdiqlash, o'z navbatida, ularni tushunish va sevishlarini his qiladi. Bu biz hayotda orzu qiladigan narsa emasmi?
Jeffri Bernshteyn, PhD, Less Defiant Child to 10 Days to a #CommissionsEarned kitobining muallifi, deydi: “Farzandingizni tushunish, uni sevishdan ko‘ra muhimroq bo‘lsa ham, muhimroqdir. Ko'pchilik hafsalasi pir bo'lgan ota-onalarning fikridan farqli o'laroq, ayniqsa, mojarolarning o'sha og'ir paytlarida, his-tuyg'ularni tasdiqlash yomon tanlovlarni qabul qilish yoki bo'ysunuvchi xatti-harakatlarga berilish emas. Farzandingizni tasdiqlash chuqur hamdardlikni bildiradi”.
1993-yilda chop etilgan “Chegaradagi shaxsiyat buzilishini kognitiv xulq-atvor bilan davolash” kitobida (#KomissiyalarEarned) PhD Marsha Linehan shunday yozadi: “[Tasdiqlash] [ularning] javoblari mantiqiy va hozirgi hayot konteksti yoki vaziyatida tushunarli ekanligini bildiradi. ”. Bu DEHB uchun ham amal qiladi. Bolaning his-tuyg'ularini tasdiqlash, ularning his-tuyg'ulari DEHB ob'ektivi orqali ularning nuqtai nazaridan tushunarli ekanligini tan oladi.
Bolamning his-tuyg'ularini qanday tasdiqlashimga misol:
Rikochet o‘zining amakivachchasi Creative X bilan ko‘p muloqot qiladi. U undan bir yosh kichik va ularning qiziqishlari o‘xshash. Men uyda ishlaganim uchun Creative H maktab bo'lmagan kunlarda biz bilan birga bo'ladi. Aynan shu kunda ikkalasi har qachongidan ham yaxshi munosabatda bo'lishdi. Ular kun bo'yi kulib, kulishdi.
Soat 4 da men kulish to'xtaganini va Rikochetning ovozi biroz qattiqroq bo'lib qolganini payqadim. Men nima bo'layotganini ko'rishga muvaffaq bo'lganimda, Rikochet yo'lak bo'ylab yonimdan uchib o'tdi va o'zini karavotiga tashladi. U o'zini juda issiq ko'rpaga mahkam o'rab oldi, faqat chimirgan yuzi tashqariga qaradi.
"Hey, do'stim", dedim rahm-shafqat bilan. "Menga nima bo'layotganini ayting."
“U stullarimdan birini olish uchun men bilan janjallashdi. U qayta-qayta so'rashdan to'xtamasdi, garchi men unga buni sizga bog'liqligini aytgan bo'lsam ham, - javob berdi u.
"Qoyil. Ishonamanki, bu sizni xafa qildi, a?
U bosh irg'adi.
“Bizda bunday stullardan ikkitasi bor va siz bir vaqtning o'zida faqat bittadan foydalanishingiz mumkin. Unga qarz olishga ruxsat bersak-chi? taklif qildim.
"Bu yaxshi." Noqulay pauza bo'ldi va men uning aytadigan gaplarini ko'rdim.
- Sen menga hamma narsani aytib berasan, do'stim. Hammasi joyida; shu bo'ladi."
"U meni" aqldan ozgan "dedi", deb baqirdi u.
“Oh, azizim. Bu sizning his-tuyg'ularingizni xafa qildi, shunday emasmi?
U yana bosh irg'adi.
“Bilaman, u buni nazarda tutmagan. Biz hammamiz ba'zida g'azablanganimizda o'zimizni nazarda tutmaydigan narsalarni aytamiz."
Bir oz tasdiqlash va uning his-tuyg'ularini tan olish vaziyatni o'zgartirdi, bu ikki yoki undan ko'proq soatlik so'kinish va 30 daqiqalik tiklanishga olib kelishi mumkin edi. Bundan tashqari, agar men uning his-tuyg'ularini tushunmaganimda, u menga to'liq voqeani aytib bermagan bo'lardi, bu menga uning dardining ildizini tushunishga imkon berdi.
Bolaning his-tuyg'ularini tasdiqlashning ko'plab usullari mavjud. Mana mening sevimli tasdiqlovchi iboralarim:
- "Men kutish qiyinligini bilaman ..."
- "Bu og'rigan bo'lsa kerak ..."
- "Agar siz xohlaganingizdek ish qilmasangiz, bu qiyin ..."
- "Yo'qotish yomon ..."
- "Biz hammamiz qachon g'azablanamiz ..."
- "Men o'zingizni his qilayotganingizni ko'raman ..."
- "Bu haqiqatan ham zerikarli bo'lishi mumkin ..."
- "Men ham xuddi shunday his qilaman ..."
- "O'ylaymanki, siz xafasiz, chunki ..."
- "Men nimani nazarda tutayotganingizni bilaman ..."
- "Sizga qanday yordam berishim mumkin?"
Farzandlarimizning fikrlari va his-tuyg'ularini tasdiqlashning yana bir usuli - ularga davolanish qarorlarida ovoz berish. "DEHB bo'lgan bolaligimda ota-onam men uchun qilgan eng yaxshi narsa menga terapiya va dori-darmonlar haqida qaror qabul qilishimga imkon berish edi", deydi Ella. "Ular mening 504 rejam va IEPni yaratishda ovozimni juda qo'llab-quvvatladilar."
Farzandlarining fikrlari va his-tuyg'ularini tasdiqlash faqat ota-onalarga bog'liq emas. O'qituvchilar ham muhim hissa qo'shishlari mumkin. To'rt yoshida DEHB tashxisi qo'yilgan Karson: "O'qituvchining men uchun qilgan eng yaxshi ishi bu mening g'oyalarim va loyihalarimga kelganda o'zimni muhim his qilishim edi", deydi Karson.
Jill ushbu hikoyani baham ko'rish orqali o'qituvchilar tomonidan tasdiqlashning muhimligini tushuntirdi:
"Sinovda biror narsa noto'g'ri bo'lganida, ajoyib o'qituvchim menga:" Uni uyga olib boring. Javobni toping. Buni men uchun testga yozing.”
"Ammo men buni o'rganib, testda javob bera olganimni sizga ko'rsatmayapman."
"To'g'ri javob topyapsizmi?" - deb so'radi u. "Testga kirganingizda to'g'ri javob nima ekanligini bilib olasizmi?"
“Ha.”
"Keyin siz menga uyga borganingizni va to'g'ri javob nima ekanligini bilib olganingizni ko'rsatdingiz. Yana nimani ko‘rishim kerak?”
“Umrim davomida hech qachon bunchalik yengil va tushunarli his qilmaganman. Bu ustoz meni ta’lim sohasiga kirishimga ilhomlantirgan. Men uning sinfida bo'lganimdan juda minnatdorman. Men uni hech qachon unutmayman”.
Melissa shunday xulosa qiladi: Ota-onam men uchun qilgan eng yaxshi ishi "menga o'zim bo'lishga ruxsat berish" edi. Bundan kattaroq tasdiq yo'q.