Ein 7-Jähriger mit ADHS hat die exekutiven Fähigkeiten eines 4- oder 5-Jährigen. Das EF-Alter eines 13-Jährigen liegt zwischen 10 und 11. Ihre Erwartungen an Ihr Kind müssen mit seinem EF-Alter übereinstimmen, und Ihre Strategien für das Scaffolding müssen sich wahrscheinlich entsprechend ändern.
ADHS ist eine Entwicklungsverzögerung in der Exekutivfunktion.
Exekutivfunktion ist ein Begriff, der verwendet wird, um die Prozesse zu beschreiben, die im präfrontalen Kortex des Gehirns – seinem Betriebssystem – ablaufen. Jeder, der ADHS hat, hat nachlassende exekutive Fähigkeiten. Manchmal scheint es, dass sie es nicht tun, wenn sie wirklich motiviert sind und lernen, früh zu kompensieren, aber im Wesentlichen ist ADHS eine Verzögerung der Fähigkeiten der Exekutivfunktion.
Ein Kind mit ADHS hat eine zwei- bis dreijährige Verzögerung in seinen Exekutivfunktionsfähigkeiten, was bedeutet, dass ein 7-Jähriger die Exekutivfunktionsfähigkeiten eines 4- oder 5-Jährigen hat. Das EF-Alter eines 13-Jährigen liegt zwischen 10 und 11, und das EF-Alter eines 19-Jährigen liegt bei etwa 16. Würden Sie einen 16-Jährigen aufs College schicken? Das sollten Sie zum Beispiel bei der Planung nach dem Abitur berücksichtigen.
Ihre Erwartungen an Ihren Sohn oder Ihre Tochter müssen ihrem EF-Alter entsprechen. Um ihnen dabei zu helfen, ihre exekutiven Fähigkeiten zu verbessern, ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Sprache verwenden, und implementieren Sie Strategien zum Aufbau von Fähigkeiten und zur Kultivierung der Unabhängigkeit. Je früher Sie damit beginnen, desto besser.
Kinder können ihre exekutiven Fähigkeiten nicht alleine verbessern, indem sie sich ein Webinar ansehen oder ein Buch lesen. Eltern müssen das Gerüst schaffen und die Art und Weise ändern, wie sie Sprache verwenden, wenn sie eine Verbesserung der EF-Fähigkeiten ihres Kindes sehen wollen.
Exekutivfunktionsdefizite bei Kindern mit ADHS
1. Schwierigkeiten mit selbstgesteuertem Sprechen , oder was ich den „Gehirntrainer“ eines Kindes nenne. Wir alle haben einen internen Dialog in unseren Köpfen. Wenn das Gehirn von jemandem mit ADHS arbeitet, wird die Lautstärke dieses Gehirntrainers zu niedrig gedreht, wenn es etwas ist, das für ihn nicht interessant ist.2. Nonverbales Arbeitsgedächtnis. Kinder mit ADHS haben Schwierigkeiten mit dem Zukunftsdenken, weshalb es nicht funktioniert zu sagen: „Wenn du diese Woche alle deine Aufgaben erledigst, kannst du dieses Wochenende zusätzliche Videospielzeit haben.“ Der Zeithorizont liegt ihnen zu weit in der Zukunft, daher fühlt sich die Belohnung zu abstrakt an.
Wenn Ihr Kind jemals seine Hausaufgaben gemacht, aber vergessen hat, sie abzugeben, liegt es daran, dass es sich nicht vorgestellt hat, wie es die Arbeit abgibt. Wenn Ihr Sohn morgens einfach nur da sitzt und Sie ihn durch jeden Schritt der Vorbereitung führen müssen, liegt das daran, dass er sich nicht vorstellt, wie er diese Routine durchführt.
3. Den Lauf der Zeit spüren. Wenn Ihrem Kind jemals das Gefühl der Dringlichkeit fehlt oder es mehr Zeit damit verbringt, sich über eine Hausarbeit zu beschweren, als es tatsächlich dauern würde, um die Hausarbeit zu erledigen, dann liegt das daran, dass es Schwierigkeiten hat, den Zeitablauf zu spüren. Typische Strategien wie visuelle Timer oder Checklisten können ein Kind auf Kurs halten, aber es wird ihm nicht helfen, stärkere exekutive Fähigkeiten aufzubauen.
4. Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf nicht bevorzugte Aufgaben oder Themen zu lenken. ADHS ist keine Unfähigkeit, aufmerksam zu sein. Wenn jemand mit ADHS etwas Interessantes findet, kann er voll und ganz darauf achten und sogar Details bemerken, die andere nicht sehen. Das kann ihnen im Leben wirklich helfen, besonders wenn sie einen Karriereweg finden, der für sie funktioniert. Wenn Ihr Sohn jemals anfängt, Sie anzuschreien und sich wirklich aufregt, wenn Sie ihm sagen, dass es Zeit ist, mit Videospielen aufzuhören, ist das kein Verhaltensproblem. es ist eine exekutive Funktion – er war nicht auf den Übergang von einer bevorzugten Aufgabe zu einer nicht bevorzugten Aufgabe vorbereitet.
Häufige Missverständnisse der Exekutivfunktion bei Eltern
1. Intelligenz hat nichts mit exekutiven Funktionen zu tun , also sag bitte keine Dinge wie „Du bist so schlau; Warum vergisst du immer deine Hausaufgaben abzugeben?“ Es ist auch nicht hilfreich, Dinge zu sagen wie: „Denken Sie, bevor Sie handeln“, weil Sie Ihr Kind bitten, etwas zu tun, wozu sein Gehirn noch nicht in der Lage ist.
2. Zurückgebliebene Fähigkeiten der Exekutivfunktion erscheinen oft verhaltensbedingt in der Natur für das ungeschulte Auge. Beratung oder Gesprächstherapie werden sich nicht mit nachlassenden EF-Fähigkeiten befassen.
3. Es ist normal, dass Eltern von Kindern mit ADHS als ihre Exekutive fungieren, aber das hier schafft prompte Abhängigkeit, was bedeutet, dass Kinder übermäßig abhängig von ihren Eltern werden, um als ihre Exekutivfunktion zu fungieren anstatt selbst zu entwickeln. Das Problem dabei ist, dass es die Entwicklung von EF-Fähigkeiten weiter verzögern kann. Kinder lernen, dass Dinge für sie erledigt werden, wenn sie sich hilflos verhalten.
Es ist nie zu spät für Ihren Sohn oder Ihre Tochter, ihre EF-Fähigkeiten zu verbessern und sich unabhängig zu entwickeln. Wenn Kinder ihre Fähigkeiten erkennen und dass sie Aufgaben selbstständig erledigen können, stärkt das ihr Selbstvertrauen.