Mathe-Strategien & Schreibtipps für Kinder mit ADHS, Dyskalkulie, Dysgraphie

Mathematik und Schreiben erfordern solide Exekutivfunktionen, eine Quelle unermesslicher Frustration für viele Schüler mit ADHS. Hier lernen Sie hilfreiche Techniken und Strategien kennen – vom Notizenvergleich mit Klassenkameraden bis hin zur Verwendung von grafischen Organizern – um Lernlücken zu schließen und das Selbstvertrauen Ihres Kindes in der Schule zu stärken.

Eine Draufsicht auf eine Hausaufgabe im Geometrieunterricht, ein Schreibwarenset

„Nur das Hinsetzen und Konzentrieren auf die Mathe-Hausaufgaben ist ein Kampf.“

„Ich habe das Gefühl, dass ich mein Kind immer wegen seiner Schreibaufgaben nörgele!“

Wie die meisten Eltern nur zu gut wissen, sind Mathematik und Schreiben komplexe Themen, die durch ADHS-Symptome wie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und geistige Anstrengung aufrechtzuerhalten, unendlich herausfordernder werden. Mathematik und Schreiben erfordern auch ein umfangreiches Arbeitsgedächtnis oder die Fähigkeit, mehrere Informationen mental zu jonglieren, um eine Aufgabe auszuführen. Und Arbeitsgedächtnisdefizite sind bekanntlich bei ADHS üblich.

Diese einzigartigen Lernbarrieren erfordern gleichermaßen neuartige Strategien und Techniken, um die Mathematik- und Schreibleistung Ihres Kindes effektiv zu verbessern, sein Selbstvertrauen in der Schule zu stärken und die Frustration zu Hause auf allen Seiten zu reduzieren. Hier sind einige meiner Favoriten.

Mathe-Strategien für Schüler mit ADHS

1. Lernlücken schließen

Mathe ist kumulativ. Ein Kind mit ADHS kann ein „Schüler mit Schweizer Käse“ sein, wenn es Lernlücken hat. Mit unvollständigen Grundlagen könnten sie sich verirren und frustriert sein, wenn sie versuchen, fortgeschrittene Konzepte zu lernen. Vermeidung und Mathe-Angst folgen typischerweise.

Sprich mit dem Lehrer um zu verstehen, wo Ihr Kind am meisten zu kämpfen hat. Verstärken Sie diese Fähigkeiten zu Hause. (Je nach den Bedürfnissen und Noten Ihres Kindes kann die Einstellung eines Tutor vielleicht am besten.)
Gute altmodische Praxis. Mathe-Arbeitsbücher, die Wiederholungen betonen, eignen sich hervorragend, um Fähigkeiten zu stärken und das Selbstvertrauen im Sommer zu stärken. Ein paar Minuten am Tag reichen aus. Vermeiden Sie Arbeitsmappen, die Fähigkeiten vorab anzeigen, die Ihr Kind noch nicht gesehen hat.
Mathe-Websites und -Apps helfen auch beim Aufbau von Fähigkeiten im Tempo des Benutzers. Einige Favoriten:
- Starfall.com (vor K bis Klasse 3)
- Arcademics.com (Mathematikspiele für jüngere Schüler)
- IXL.com (am besten für Schüler der Mittel- und Oberstufe)

2. Überdenken Sie grundlegende Hausaufgaben- und Lerngewohnheiten

Starke Hausaufgaben- und Lerngewohnheiten helfen, Lernlücken zu schließen oder zu verhindern, dass sie entstehen. Wenn Mathe für Ihr Kind ein Kampf ist, beginnen Sie, indem Sie ihm beibringen, Folgendes zu tun:

Siehe Klassennotizen. Lassen Sie Ihr Kind Beispiele für ähnliche mathematische Probleme wiederholen, die es bereits gelöst hat, wenn es bei den Hausaufgaben feststeckt. Zu oft agieren Schüler mit ADHS nach einer „Entweder ich weiß es oder ich weiß es nicht“-Mentalität und geben auf, wenn sie etwas Neues sehen. Die Überprüfung früherer Arbeiten wird eine Wachstumsmentalität vermitteln und Ihrem Kind Selbstständigkeit beibringen.
Vergleichen Sie Notizen mit Klassenkameraden. Beraten Sie sich mit Freunden, um Lücken zu schließen und das Lernen zu verstärken, besonders wenn die Notizen Ihres Kindes unzuverlässig sind. (Ich habe festgestellt, dass das Cornell Notes-System gut für Schüler mit ADHS funktioniert.)
Übungstests erstellen und absolvieren für anstehende Prüfungen zu lernen. Ein Blick auf einen Studienführer oder Unterrichtsnotizen zählt nicht als „Lernen“.
Zeichne Wortaufgaben. Visuals können Ihrem Kind helfen, die Frage zu verstehen und eine Antwort zu finden.
Verwenden Sie Millimeterpapier um Ziffern und Linien organisiert zu halten, was dazu beitragen kann, Flüchtigkeitsfehler zu vermeiden.

3. Üben Sie Mathe außerhalb des Klassenzimmers

Halten Sie die mathematischen Fähigkeiten Ihres Kindes auf dem neuesten Stand, indem Sie auf alle alltäglichen Situationen hinweisen, in denen Mathematik nützlich ist. Einige Ideen: Bitten Sie Ihr Kind, …

… Zutaten für Mahlzeiten abmessen oder zerkleinern.
…Preise auf Basis der aufgeführten Rabatte kalkulieren.
… die Einkaufsliste schreiben und den Gesamtbetrag schätzen.
…den Tipp nach dem Abendessen in einem Restaurant herausfinden.

Gehen Sie mit jeder Situation weiter. Fragen Sie Dinge wie:

Ist eine dreiviertel Tasse Mehl näher an Null oder Eins?
Was wären 25 % der Rechnung?

Schreibtipps für Schüler mit ADHS

Schreiben ist ein mehrstufiger, facettenreicher Prozess, bei dem die Schüler über Grammatik und Zeichensetzung nachdenken müssen. Rechtschreibung; Klarheit; Struktur; und Vokabular – ganz zu schweigen davon, die Aufforderung zu verstehen und vollständig darauf zu reagieren. Deshalb kann das Schreiben für viele Schüler mit ADHS so überwältigend sein.

1. Gedanken organisieren, um Überwältigung zu reduzieren

Grafische Organisatoren (wie Venn-Diagramme und Flussdiagramme) sind visuelle Rahmen, die Beziehungen zwischen Dingen zeigen. Diese Tools eignen sich hervorragend, um Ideen zu externalisieren, Umrisse zu erstellen und dem Arbeitsgedächtnis eine Pause zu gönnen.
Als Schreiber agieren. Schreiben (oder tippen) Sie, während Ihr Kind spricht. Diese Technik, die am besten in der Grund- oder Mittelschule eingesetzt wird, hilft den Schülern, die Hürde des Beginns einer Aufgabe zu überwinden, und kann durch das Stellen von Leitfragen ergänzt werden, um zum Nachdenken anzuregen.
Speech-to-Text-Tools werden immer häufiger (denken Sie an die Spracheingabefunktion in Google Docs) und eignen sich gut für Schüler, die vor Ideen nur so sprudeln, aber Schwierigkeiten haben, sie schriftlich festzuhalten. Transkriptionsdienste wie Rev können Rohtext bereinigen, sodass Ihr Kind seine Arbeit leichter bearbeiten kann.

2. Suchen Sie nach Gelegenheiten zum Schreiben (und Lesen!).

Starten Sie ein Dialogtagebuch. Beginnen Sie ein Gespräch (über alles) mit Ihrem Kind durch ein Notizbuch, in das Sie beide täglich Antworten schreiben. Korrigieren Sie keine Grammatik, Rechtschreibung oder Zeichensetzung. Halten Sie die Aktivität leicht und unterhaltsam, um das Schreiben zu fördern.
LIEBE Zeit einplanen. „Lass alles fallen und lies“ ein paar Mal pro Woche etwa 15 Minuten lang. Machen Sie es zu einer Familienaktivität, um das Buy-in zu erhöhen.
Hörbücher sind genauso bereichernd wie Bücher.
Schalten Sie TV-Untertitel ein mehr Lesezeit einschleichen.

3. Handschrift und Tippen nicht vergessen

Bleistiftgriffe Bringen Sie den Schülern bei, wie man Schreibwerkzeuge richtig hält, um Ermüdung zu reduzieren und die Funktionalität zu erhöhen.
Die richtige Tastatur kann die Konzentration und Produktivität steigern. Erhöhte Tasten eignen sich hervorragend für taktiles Feedback, flachere, leisere Tasten können jedoch Ablenkungen verringern.

Wie man in der Schule besser wird: Zusätzliche ADHS-Tipps

1. Entwickeln Sie eine Hausaufgabenformel, die Burnout vermeidet.

Lassen Sie Ihrem Kind Zeit, bevor es mit der Arbeit beginnt.
Einige Schüler konzentrieren sich besser mit ein wenig Hintergrundgeräuschen und Hektik. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung können Ablenkungen in einem belebten Bereich reduzieren.
Fidgets sind allseits beliebte Optionen, die helfen können, den Fokus zu erhöhen.

2. Das Gehirn austricksen.

Oft ist es am schwierigsten, mit den Hausaufgaben oder dem Lernen anzufangen, die damit verbundenen negativen Emotionen zu überwinden. Kurze Anstrengungsschübe, gefolgt von Pausen, eignen sich hervorragend, um dem Selbsterhaltungsmodus des Gehirns zu entkommen.

Ermutigen Sie Ihr Kind, Timer zu verwenden, auch wenn es nur für 5 oder 10 Minuten Arbeit am Stück ist.
Wenn Countdowns Ihr Kind ängstlich machen, konzentrieren Sie sich darauf, eine Aufgabe gleichzeitig zu erledigen – wie z. B. zwei Sätze eines Aufsatzes zu schreiben.

3. Förderung der Selbstvertretung.

Zu wissen, wie man sich zu Wort meldet und um Hilfe bittet, ist eine wichtige Lebenskompetenz. Die E-Mail-Vorlage auf dieser Seite hilft zögernden, schüchternen Kindern dabei, Lehrer höflich, aber bestimmt nach dem zu fragen, was sie brauchen.

4. Konzentrieren Sie sich vor allem auf eine positive Eltern-Kind-Beziehung.

Vermeide es, ein Urteil zu fällen. Eine Überreaktion auf unvollständige Aufgaben oder schlechte Lerngewohnheiten führt nur dazu, dass Ihr Kind abschaltet. Beginnen Sie stattdessen einen Dialog: „Ich sehe, Sie haben fünf überfällige Aufgaben. Erzähle mir davon."
Vermeiden Sie Machtkämpfe. Geben Sie Ihrem Kind Raum und Optionen, wenn die Spannungen hoch werden. Sagen Sie: „Ich weiß, dass Mathe und Schreiben frustrierend sind. Komm und finde mich, wenn du bereit bist, Hilfe zu holen.“
Suchen Sie Hilfe von außen. Sie müssen nicht der Lehrer Ihres Kindes sein. Jemand anderes – ein älterer Schüler, ein professioneller Tutor usw. – kann diese Zügel übernehmen. Hilfe von außen bietet individuelle Aufmerksamkeit und Beständigkeit und reduziert Stress und Konflikte in der Familie.